![はてなブックマーク - 5/19ジョギング[2009-17th RUN]](http://b.hatena.ne.jp/entry/image/normal/http://masaqi.com/blog/2009/05/5192009-17th-run.html "はてなブックマーク - 5/19ジョギング[2009-17th RUN]")
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約3ヶ月ぶりにジョギング。
体はカタいし、走ってすぐに腹筋が痛くなるしで、これはまずいなと思った。またゼロからやり直さないと。
仕事のストレスを、こまめに走って解消するイメージで、またがんばって行こうと思う。
【自分スペック】 2009-05-19
※omron HBF903
体はカタいし、走ってすぐに腹筋が痛くなるしで、これはまずいなと思った。またゼロからやり直さないと。
仕事のストレスを、こまめに走って解消するイメージで、またがんばって行こうと思う。
【自分スペック】 2009-05-19
- 体重：73.4kg
- 体脂肪率：18.9%
- 基礎代謝：1619kcal
- BMI：23.4
※omron HBF903
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